Смузи
Смузи — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей (обычно одного вида) с добавлением сока . Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании. Смузи можно приготовить в домашних условиях при помощи блендера. Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. В качестве ягод обычно используется малина, брусника, клубника или вишня. В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мёд, зеленый чай, томатный сок, майонез, сиропы, соки, травяные смеси, картофель и т. д.
Ингредиенты для клубнично-черешневого смузи на 5 порций Клубника: 1,5 стаканаЧерешня: 10,5 столовые ложкиМолоко: 1,5 стаканаВанилин: щепотка Как приготовить
Ингредиенты для шоколадно-бананового смузи на 3 порции Молоко: 3 стаканаМолочный шоколад: 100 гБананы: 1,5 штукиКорица: щепотка Как приготовить шоколадно-банановый смузи 1.
Ингредиенты для смузи из сухофруктов на 3 порции Курага: 5 столовых ложекТемный изюм: 24 столовые ложкиМед: 1,5 столовые ложкиОвсяные хлопья: 4,5 столовые
Ингредиенты для бананово-кефирного смузи на 4 порции Бананы: 3 штукиПрозрачный мед: 2 столовые ложкиОбезжиренный кефир: 300 г Как приготовить бананово-кефирный смузи 1.
Ингредиенты для фрутового смузи на 2 порции Бананы: 2 штукиКиви: 4 штукиЗамороженная малина: 10 столовых ложекФундук: 20 штукЦветочный мед: 2 столовые
Ингредиенты для грушево-бананового смузи на 3 порции Груши: 3 штукиБананы: 5 штукСтебель сельдерея: 3 штуки Как приготовить грушево-банановый смузи 1.
В жару так и хочется попробовать смузи из свежего витаминного ревеня без термической обработки. Обычно он кислючий даже с сахаром, а вот в сочетании с