shapka2

 

Сайт Едим Вкусно для разнообразия вкусов и цветов вашего весеннего стола презентует еще один необычный салат. Главными ингредиентами для него послужат – красная капуста и авокадо. Салат не содержит мяса, поэтому подойдет любителям здоровой пищи, вегетарианцам и тем, кто придерживается Великого поста.

salat s krasnoj kapusty i avokado

 

Для приготовления этого легкого и питательного салата нам нужны следующие ингредиенты:

красная капуста-200 гр.

авокадо 2 шт.

корень сельдерея 200 гр.

огурцы 200 гр.

свежая зелень

оливковое масло 50 мл.

сок 1 лимона/апельсина

соль

 

Как приготовить салат из красной капусты и авокадо

1. Корень сельдерей нашинковать тонкой соломкой и обжарить на оливковом масле. Огурцы и красную капусту измельчить ножом.

salat s krasnoj kapusty i avokado 1

 

2. Плоды авокадо разрезать вдоль на половинки, вынуть из них серединку и нарезать соломкой или кубиками.

salat s krasnoj kapusty i avokado 2

 

3. Подготовленные компоненты смешать, посолить по вкусу. Также в наши серединки авокадо можно выложить готовый салат и украсить свежей зеленью, что создаст дополнительный эстетический вид для салата.

salat s krasnoj kapusty i avokado 3

 

4. Для заправки салата нам может послужить соус на основе сока лимона или апельсина с добавлением оливкового масла и соли и мелко нарезанной зелени.

salat s krasnoj kapusty i avokado 4

 

Вот необычный но яркий и полезный на витамины салат готов. Приятного аппетита!

 

Другие рецепты салатов

 

Toogle Left

 

 

Наши проэкты

 

 

 

 


Загрузки для смартфона